<button id="oyqet"></button>

    <li id="oyqet"><acronym id="oyqet"><u id="oyqet"></u></acronym></li>
      1. <th id="oyqet"></th>
      2. <dd id="oyqet"></dd>
        <dd id="oyqet"></dd>

        <em id="oyqet"><object id="oyqet"></object></em>

        设为首页 | 加入收藏 | 编号查询 您好,欢迎来到昭通市食品安全协会官网!
        扫描二维码关注昭通市食品行业销售安全协会官方微信
        编号真假查询
        当前位置:首页>食品安全常识>文章详情
        文章详情

        家长如何为孩子选择合适的水果

        发布时间:2017-11-01 浏览次数:482

        水果是补充各种维生素的天然来源,是儿童不可缺少的食品之一,水果具有营养丰富、味道甜美、生食方便的特点,深受儿童的喜爱

        家长在选择水果时应考虑到孩子的体质及身体情况,选择符合自己孩子吃的水果,体质偏热容易便秘的儿童吃些凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等。

        感冒、咳嗽时可用梨加冰糖炖水喝,而腹泻时不宜吃梨等等。只有认识不同水果的功效,饮食忌宜,才能保证儿童在品尝美味的同时,更好地吸取营养物质。

        西瓜

        营养价值

        西瓜,是所有水果中果汁含量最丰富的,西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C,有机酸以及钙、磷、铁等矿物质。

        西瓜味甘淡、性寒,具有清热解暑,生津止渴,利尿等功能。暑热天气儿童吃些西瓜则具有开胃助消化的作用。

        贴心提示

        西瓜味好却不可多食。因为西瓜属生冷之物,多食容易伤脾助湿,脾胃虚寒、消化不良的儿童吃西瓜要适可而止,否则易引起腹痛或腹泻。同时,西瓜一次也不可吃得过多,否则会冲淡胃液,引起消化不良。

        葡萄

        营养价值

        葡萄酸甜适口,营养丰富。含有人体不可或缺的维生素、矿物质以及少量的蛋白质和脂肪。葡萄所含的较多糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,消化能力较弱的儿童可适当吃些葡萄。葡萄有滋养强壮,补血气,壮筋骨、健脾胃的功效。历代中医都把它奉为补血佳品。

         贴心提示

        葡萄含糖量高,肥胖的儿童不宜过多食用,便秘的儿童不宜多食。

        在线客服
        客服电话
        • 0870-2864188
        千赢国际qy88.vⅰp手机_千嬴国际手app下载_千赢国际电子游戏官网